A semente de LINHAÇA DOURADA SHAMBALA é uma ótima opção para incluir gorduras benéficas na alimentação, pois é rica em ômega 3 e 6, além de ser uma grande fonte de fibras e magnésio. Adicione a semente em iogurtes, frutas e receitas como bolos e pães.
Ingredientes: Semente de linhaça dourada integral.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
| Informação Nutricional
Porção: 20g (2 colheres de sopa) |
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| Não contém quantidade significativa de gorduras trans e sódio. (*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valores Diários não estabelecidos. |
| Quantidade por porção | %VD* |
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| Valor energético | 107 kcal = 449kJ | 5% |
| Carboidratos | 5,7g | 5% |
| Proteínas | 3,7g | 5% |
| Gorduras totais | 8,4g | 15% |
| Gorduras saturadas | 0,7g | 3% |
| Gorduras poli-insaturadas | 5,7g | ** |
| Ômega 3 | 4,5g | ** |
| Ômega 6 | 1,2g | ** |
| Fibra alimentar | 5,5g | 22% |
| Magnésio | 78mg | 30% |
